スポーツ 2021年8月のランニング記録【273.1km】 こんにちは!おこめです。8月のランニングを記録します。ランニング記録練習量8月は31日ある内、22日(23時間37分)かけて273.1km走りました。平均すると、12.41km(1時間4分)x22日8.8km(45分)x31日目標の達成状況... 2021.09.02 スポーツランニング
整備 カングーⅠのスパークプラグ交換 こんにちは!おこめです。カングーⅠ(GH-KCK4M)の点火プラグを交換しました。準備交換用プラグNGKのBKR6EZ(ストックNo.4619)を使用しました。4本で\2,400-程度でした。工具ヘキサロビュラ(トルクス)T30(うろ覚え)... 2021.08.24 整備車・バイク
整備 カングーⅠのオイルとオイルフィルター交換 こんにちは!おこめです。カングーⅠ(GH-KCK4M)のエンジンオイルとオイルフィルターを交換しました。(アイキャッチ画像は内容と関係ありません🙄)準備交換用のオイルとフィルターエンジンオイルを5L用意しました。取説によれば、4.8L必要と... 2021.08.22 整備車・バイク
スポーツ 2021年7月のランニング記録【月間走行距離243km】 こんにちは!おこめです。7月のランニングを記録します。ランニング記録練習量7月は31日ある内、19日(20時間47分)かけて243.4km走りました。平均すると、12.81km(1時間6分)x19日7.8km(40分)x31日目標の達成状況... 2021.08.02 スポーツランニング
スポーツ 2021年6月のランニング記録【月間走行距離285km】 こんにちは!おこめです。6月のランニング結果を記録します。ランニング記録練習量6月は30日ある内、21日(23時間38分)かけて285.6km走りました。平均すると、13.6km(1時間7分)×21日9.52km(47分)×30日目標の達成... 2021.07.01 スポーツランニング
ランニング 足裏アーチの左右差について こんにちは!おこめです。3週間くらい前から、ランニングシューズをニューバランスの「ハンゾーくん」から「ミニマスくん」に履き替えていました。ベアフットランを目指す超薄底シューズを履いた結果、私の足にこんな変化が現れました!点字ブロックや小石を... 2021.06.16 ランニング
株 ロボアド成績(WealthNavi&楽ラップ) こんにちは!おこめです。2019年8月から2つのロボアドを利用しています。ロボアド検討中の方は参考にして頂ければと思います。条件としては10万円からスタート月々1万円の積立リスク許容度は中~高とする気でしたが、積立止めたり、リスク許容度変え... 2021.06.15 株
雑記 AKG! Y400 WIRELESS!(ヘッドホン買いました) こんにちは!おこめです。スマホ買い替えでイヤホンジャックが無くなりまして、初めてワイヤレスヘッドホン購入しました。いくつか迷っていたのですが、個人的に好きなメーカーのAKG(アーカーゲー)を選択しました。パッケージで気づいたのですが、いつの... 2021.06.10 雑記
雑記 楽天コンタクトセンターに繋がりましたっ! こんにちは!おこめです。先日、連絡がつかないと大騒ぎしておりましたが、解決することができました。楽天カードの受け取りに失敗。もう手元には届かないかも。楽天コンタクトセンターに繋げるために9時30分丁度に電話をかけました!0570から始まるナ... 2021.06.08 雑記
雑記 TORQUE 5Gを1カ月使いました。 こんにちは!おこめです。auから2021年3月末頃より発売されている、京セラのタフネスなスマホ。TORQUEです。使い慣れてきましたので、感想など書いていきます。ゴツくて、デカくて重い。この存在感、伝わりますでしょうか。私が購入したカラーは... 2021.06.08 雑記