整備 カングーⅠのスパークプラグ交換
こんにちは！おこめです。カングーⅠ（GH-KCK4M）の点火プラグを交換しました。準備交換用プラグNGKのBKR6EZ（ストックNo.4619）を使用しました。4本で\2,400-程度でした。工具ヘキサロビュラ（トルクス）T30（うろ覚え）...
2021-08
整備 
整備 カングーⅠのオイルとオイルフィルター交換
こんにちは！おこめです。カングーⅠ（GH-KCK4M）のエンジンオイルとオイルフィルターを交換しました。（アイキャッチ画像は内容と関係ありません🙄）準備交換用のオイルとフィルターエンジンオイルを5L用意しました。取説によれば、4.8L必要と...
スポーツ 2021年7月のランニング記録【月間走行距離243km】
こんにちは！おこめです。7月のランニングを記録します。ランニング記録練習量7月は31日ある内、19日(20時間47分)かけて243.4km走りました。平均すると、12.81km(1時間6分)x19日7.8km(40分)x31日目標の達成状況...