スポーツ 2021年11月のランニング記録【237.5km】 こんにちは!おこめです。11月のランニングを記録します。ランニング記録練習量11月は30日ある内、22日(18時間51分)かけて237.5km走りました。平均すると、10.8km(51分)x22日7.8km(37分)x30日目標の達成状況1... 2021.12.02 スポーツランニング