こんにちは！おこめです。
2022年4月のランニングを記録します。
ランニング記録
4月は30日ある内、24日（23時間16分）かけて284.6km走りました。
平均すると、
- 11.9km（58分）x24日
- 9.5km（46分）x30日
練習の結果
【TATTA】MCCタイムアタック4月/ハーフマラソンの部
ランニングインデックス
3月に比べて順調に改善しているようです！
4月は実際にハーフマラソンを走る機会があるので、インデックスの結果を超えたいですね！！
5月の目標
実は4月に月間走行距離300kmを目標にしていました。
全く届いていませんね（笑）5月は少し落として、月間250kmを超えたいと思います。
また、10kmとハーフマラソンに参加します。
いわて奥州きらめきマラソン〈10km〉【5/15】：42分切り
東北希望の襷マラソン 山形天童大会〈ハーフ〉【5/22】：1時間25分切り（自己ベスト1時間27分）
を目標に頑張ります😡
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