こんにちは！おこめです。
2022年1月のランニングを記録します。
ランニング記録
1月は31日ある内、20日（20時間52分）かけて237.6km走りました。
平均すると、
- 11.8km（62分）×20日
- 7.6km（40分）×31日
練習の結果
一般社団法人MDRT 日本会主催 チャリティー・ラン
6,150位 / 28,529
GPS記録のあるランニング記録のみ反映させたので、【201.38km】での順位です。
アミノバイタルチャレンジカップ2021 2nd
私としては悔しいタイムでしたが、上位50名に入り、3rdステージに進むことができます😳
最終決戦は3月21日に開催予定の
「ランナーズ フルマラソンチャレンジ 2022 in 板橋荒川河川敷」です！
ランニングインデックス
予想タイムが妥当過ぎてぐうの音も出ません（笑）
でも、自己ベストは昨年11月に出したばかりの3時間15分！
3月のフルマラソンに向けて改善しなければっ😡
2月に向けて
雪国では今シーズン、かなりいい感じに積もっていて、思うように練習が積めていない方も多そう（適当）ですし、私も12月、1月はサボり気味です。
サボった分が確実にタイムに現れ、思うようにスピードが上げられなかった1月を反省しています。
2月はそろそろ気合を入れて、300km/月を目指して走りたいですね😡
そろそろ．．．寒さが落ち着いて、少しでも走りやすい環境になってくれることを祈るばかりです。
（でもスノーボードはまだまだシーズンオフしたくないよっ🏂）
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