こんにちは！
年明けから出張×大量の仕事で気づいたら1月が終わっていました。おこめです。
さっそく1月のランニング結果を記録します！
記録内容
ランニング時間と距離
1月は31日あり、走った日は24日でした。
1ヶ月で211.6km走り、平均すると1日あたり約8.8km走っています！
意識したポイント
先月目標としていた月間走行距離200kmとLSD！
まず200kmはしっかり達成できました！素晴らしい✨
そしてLSDは11日に3時間22分かけて34kmを走れたので、これも達成です！素晴らしい✨
あと、月の前半は出張先にランニングシューズを持ってきていなくて、くるぶしまであるスノーシューズでロードを走っていたんです💦分かったことは、クッション性が高くて足首も安定して意外と走りやすいんですね～！
まあ結局ランニングシューズ買ったんですけどね（笑）
練習の結果
ランニングアプリ【TATTA】のイベント「JANUARY RUN supported by アミノバイタル」では44,942人中6,321位でした！
先月開催された「DECEMBER RUN」では10,947位だったので、まあがんばれましたね（笑）
過去との比較
【前月】2020年12月
先月（2020年12月）は31日ある内22日走っていました！
1ヶ月で159km走り、平均では１日に約7.2km走っていました！
1月の方が2日間、距離では52km多く走ることができていました！素晴らしい✨
【前年】2020年1月
前年（2020年1月）は31日ある内、15日走っていました。
1ヶ月で走った距離は97.3km！
今年の方が9日間、距離にして114km多く走れていました(｀・ω・´)
こうしてみると自分の成長を感じます！！
2021年2月の目標
2021年の2～3月は仕事が忙しくなる予定。サボらずに走り続ける精神力を養いたいです！
今月も200km以上の走行距離と30km以上のランニングを目標にします🙌
今年はリアル大会の復活にも期待して．．．今からしっかり準備していこうと思います！！
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