こんにちは！おこめです。
2022年5月のランニングを記録します。
ランニング記録
5月は31日ある内、25日（21時間51分）かけて277.5km走りました。
前月の284.6kmから －7.1kmでした💦
平均すると、
- 11.1km（53分）x 25日
- 8.9km（42分）x 31日
練習の結果
【TATTA】さつきラン＆ウォーク2022
5521位 / 30020人
2022 スポニチいわて奥州きらめきマラソン【10kmチャレンジ】
東北希望の襷マラソン【ハーフ】
ランニングインデックス
練習量は先月と同程度ですが、ランニングインデックスは向上しました🥳
短い距離ながら２回の大会で真剣に走ったのが効果的だったのかも～
6月の目標
6月は「七時雨マウンテントレイルフェス」と「いわて銀河100km」を走ります。
トレイルもウルトラも初めて！無事完走を目指したいと思います😊
大会を開催してくださる方、一緒に走れる方、よろしくお願いします～🥳
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