こんにちは！おこめです。
2022年6月のランニングを記録します。
ランニング記録
6月は30日ある内、17日（24時間19分）かけて253.7km走りました。
前月の277.5kmから －23.8kmでした💦
平均すると、
- 14.9km（1時間26分）x 17日
- 8.4km（49分）x 30日
練習の結果
第10回 七時雨マウントトレイルフェス”CALDERA TRAIL”
クラス：ミドル男子19km
タイム：2:21:00
順位：30位 / 249人
大会結果ページ
リザルト 七時雨マウンテントレイルフェス
岩手県八幡平市で開催される七時雨マウンテントレイルフェスの、過去に開催された大会のリザルトです。
nanashigure-mtf.net
第16回 いわて銀河100kmマラソン
クラス：100km男子の部
タイム：9:48:44
順位：74位 / 660人
完走率：66.9％
大会結果ページ
https://www.iwate-ginga100.jp/post/16th-result
www.iwate-ginga100.jp
ランニングインデックス
ランニングインデックスは先月より低下しました😢
練習量の低下がそのまま反映されました💦
7月の目標
6月末に「坐骨神経痛」らしき症状が出てしまいました💦
原因は…ウルトラマラソンか、バレーボールか。
はっきりしませんが、体調を整えることを第一目標に過ごしたいと思います😊
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