こんにちは!おこめです。
2022年5月のランニングを記録します。
ランニング記録
5月は31日ある内、25日(21時間51分)かけて277.5km走りました。
前月の284.6kmから -7.1kmでした💦
平均すると、
- 11.1km(53分)x 25日
- 8.9km(42分)x 31日
練習の結果
【TATTA】さつきラン&ウォーク2022
5521位 / 30020人
2022 スポニチいわて奥州きらめきマラソン【10kmチャレンジ】

東北希望の襷マラソン【ハーフ】

ランニングインデックス

練習量は先月と同程度ですが、ランニングインデックスは向上しました🥳
短い距離ながら2回の大会で真剣に走ったのが効果的だったのかも~
6月の目標
6月は「七時雨マウンテントレイルフェス」と「いわて銀河100km」を走ります。
トレイルもウルトラも初めて!無事完走を目指したいと思います😊
大会を開催してくださる方、一緒に走れる方、よろしくお願いします~🥳
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