2021年5月のランニング記録【260km】

ランニング

こんにちは!おこめです。

5月のランニングを記録します。

ランニング記録

練習量

5月は31日ある内、20日(21時間45分)かけて263.4km走りました。

平均すると、

  • 13.2km(1時間5分45秒)×20日
  • 8.5km(42分)×31日

5月1日には「東山公園」で開催されたトレラン初心者講習会(練習会)にも参加でき、

走行距離以上に収穫が多い月になりました◎

状況目標の達成状況

5月は240km以上走ることを目標としていましたので、達成です✨

練習の結果

TATTA

ランニングアプリ「TATTA」のランキング【さつき・ラン&ウォーク2021】では

54,948人中 8,490位 でした!

イベント参加者が前月より10,000人以上増えたようです。前月より走行距離が40kmも増えたのに

順位は大幅ダウンです。

いきなり強い人増えすぎです💦来月はもっとがんばらねば(^-^;

ランニングインデックス

ランニングインデックスは少しづつ向上しているようです◎しっかり走ればサブ3いけるかも?(笑)

過去のランニング記録

【前月】2021年4月

4月のランニング記録【200km】

2021年4月は199.7km走りました。

【前年】2020年5月

2020年5月は418.7km走りました。この時はコロナ禍もすぐに終わると思っていました。。。

2021年6月の目標

さらに練習量を増やし、月間走行距離 270kmを目標にします(超微増)!!(; ・`д・´)

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